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要有很好的心理素质，不紧张，不怯场，不怕压力，不怕出错，反应敏捷。 最关键的是要有AOA(分配注意力的能力)，也就是说要“ 心多用，边听边说。初涉译坛的译员经常会觉得翻译时“心发慌、嘴发紧”，平时熟悉的内容也有可能会译得“ 塌糊涂。这主要是因为心理素质欠佳所造成的。
同传译员要有良好的心理素质，要能做到“处乱不惊、情绪稳定”。同传译员还要有较强的情绪控制能力，在任何情况下都要保持镇定。 如果情绪不稳定，就会出现怯场(stage fright)现象，影响听力理解和翻译质量，甚至会 “大脑空白”。 要保持良好的心理素质，主要靠平时的打造，基础打扎实了，自信心自然就有了，有了自信心，心理状态也就容易调整。
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